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2007/07/28

骨盤ケア


Cimg7318
私の産後の骨盤ケアはこの2つ
まずはトコちゃんベルト
これは産後2ヶ月のときにママ友達に教えてもらったもの
日赤病院でも推奨されているベルトらしく妊婦時は妊婦帯として
産後は骨盤の引き締めに使用します
大尻、O脚の改善にも効果的のようです
2ヶ月たっても中々体重がおちないのと
一人目を出産した後に比べ骨盤が戻らずはけるズボンがなく買い直した私…
本当に焦ってきてこのベルトを教えてもらい即、買いました
でも商品不足で届いたのは産後2ヶ月半の頃…
それからほとんど毎日着用していますが…
なんと次々にズボンがはけるように!
それに体重もこのベルトをしてから少しづつ落ちるようになりました
もうこれは手放せません
Cimg7319
そしてご存知の方も多い骨盤クッション
これはひまわりの産後に購入したものです
今回も時々使用していますが…効果はよく分かりません(笑)
とにかく産後、できるだけ早いうちに骨盤ケアをしないと
その後戻らなくなってしまいますからね
それにしても骨盤ってこんなに広がるんだ!ってびっくりするくらい
ズボンが太ももの付け根から上がらなくなるんですから!!
もう、その時の衝撃ったらないですね!
相当ショックでした(笑)

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コメント

えーー?
ペアルックのお写真ではすごく細かったのにー!
妊娠前は、もっともっと細いんですねー(羨ましすぎです)

ズボンが上がらない衝撃・・経験済みです(笑)
私はワコールのシェイプアップマミーガードル(だったかな?)を使っていました。
確かに産後、履ける物が無くてもそれをつけて履いたら
「あら不思議~」と履けました(笑)

投稿: uni | 2007/07/30 21:44

トコちゃんベルト教えてもらってから早速買って使ってるよ~。
まだ効果はわからないけど、産後でなくても大丈夫とのことで、地道にやるしかないよね~。
頑張るよ~~~(^^)

投稿: MEGU☆ | 2007/08/02 18:27

uniさんへ
マミーガードルも持ってますよ!(笑)
外出するときはこのベルトするとズボンがはけないので
着用していないです。
ズボンの外にするのは恥ずかしいし…
そんなわけで今は夜寝ているときを主に着用しています。
何とか今までの服を全部着られるようになるのが目標です。

MEGUちゃんへ
産後は出産で思いっきり開いているから効果も目に見えて分かりますいよね。
でもやらないよりは確実にいいよね。
最近腰痛も減ってきたよ。
ヘルニアと坐骨神経痛持ちだから左足が年中しびれていたのが最近ないのよ。

投稿: お返事 | 2007/08/02 23:41

そうなんだ~。
トコちゃんベルトって妊娠中も使えるとは知らなかった。効果あるんだね。

骨盤矯正は産後1ヶ月くらいからしないと効果ないと聞いて、ふらふらの体で自由が丘まで行ってたの思い出したよ。
でも、私も結局スボン全部買い直した(悲)
お腹もなんとかしたいわぁ。


投稿: リョーコ | 2007/08/06 21:52

リョーコさんへ
骨盤矯正は産後3ヶ月未満が一番いいらしいよ。
その後でも、やらないよりはいいと思うよ。
これから歳を重ねるごとに体系は下り坂だからね(笑)
それを防止するためにも使おうって思ってるの。
体重が同じでも体格って変わるよね。

投稿: お返事② | 2007/08/07 17:38

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